“Lei ha un tumore”. Se sei in questa pagina forse hai sentito queste parole rivolte a te o a qualcuno che ami, e probabilmente hai avvertito il timore che da quelle parole la vita sarebbe cambiata o cambierà radicalmente.
Se è successo anche a te, non sentirti sola/solo: non c’è niente di sbagliato ad avere questi pensieri e queste paure.
Ogni diagnosi, e di questo tipo in particolare, infatti rompe gli schemi della vita e il futuro per come lo abbiamo pensato fino a questo momento. Ma dà anche la possibilità di fare una valutazione di ciò che è importante e imprescindibile.
Non sei sola/o ad affrontare questo nuovo percorso. E nemmeno sbagliata/o.
Può esserti utile fare uno schema dei tuoi diversi ambiti di vita: famiglia, amici, lavoro, ed anche oncologia.
Prova a domandarti in ciascuno di questi contesti cosa ti serve conoscere, sapere, dire, o avere per permetterti di affrontare al meglio il percorso che ti stanno proponendo i tuoi Oncologi.
Proviamo insieme a fare un esempio partendo dalla famiglia.
- cosa desidero comunicare e a chi?
- so come farlo? Se no, con chi posso confrontarmi?
- di cosa ho bisogno?
Queste domande sono solo alcuni spunti che ti possono aiutare a “centrarti su di te”, sui tuoi bisogni e sulle tue necessità per affrontare al meglio ogni aspetto di questa esperienza.
Non sei sola/o. Se senti il bisogno di una consulenza professionale ricordati che puoi sempre rivolgerti a uno psiconcologo.